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逃不过的血管老化?主动脉硬化能预防吗?_健康频道_东

发布日期:2020-07-17 07:13   来源:未知   阅读:

人上了年纪之后主动脉就容易出现硬化的问题,不过现在生活中不少人年轻轻轻的也出现了主动脉硬化的问题,有年轻化的趋势,这个问题必须引起足够的重视了。那么主动脉硬化是怎么回事?下面我们一起去了解一下主动脉硬化的常识。

动脉硬化是有很多部位的,比如小动脉、主动脉、动脉中层等等,最为严重的当然是主动脉硬化了,因为主动脉是直接给心脏供血的,这个地方血管出问题了,心脏供血就会受到影响,造成心脏功能的减退甚至衰竭,严重危害生命。

造成主动脉硬化的原因主要就是高血压、高血脂、抽烟、酗酒、高胆固醇等等,还有体重过重、糖尿病、不喜欢运动、经常处于高压下工作、脾气暴躁的人都是主动脉硬化的高危人群。

预防主动脉硬化的措施:

第一,减少吸烟最好戒烟。香烟吸了之后喷出来的烟雾里面含有大量的一氧化碳,它会使血液里面的红细胞携带氧气的能力下降,造成身体的一些组织缺氧,这样就会对血管内皮细胞造成伤害,所以戒烟是预防主动脉硬化的第一个方法。

第二,降压。高血压患者的血管壁压力较大,长期这样的话会造成血管壁受到伤害,如果伤害到主动脉血管的话,就会出现主动脉硬化的现象。所以需要每个人控制好自己的血压,多出去运动,少吃脂肪含量高的食物,就能合理地控制血压了。

第三,运动。有些人在平常一坐就是一整天,这样肯定是不行的,最容易发胖,每天至少慢跑半个小时,这样肥胖产生的几率就非常低了。所以提倡运动、控制肥胖也有利于预防动脉粥样硬化。

主动脉硬化的形成原因主要就是高血脂、高血压、高胆固醇、抽烟喝酒这些坏的习惯导致的,希望每个人为了自己的身体考虑一定要养成健康的好习惯,摒弃一些坏习惯,这样主动脉就不会硬化了。